estrés

Después de la menopausia, se estima que una de cada cuatro mujeres puede desarrollar ritmos cardiacos irregulares (conocido como fibrilación auricular) a lo largo de su vida, siendo los acontecimientos vitales estresantes y el insomnio los…

Las investigaciones demuestran que la meditación puede reducir el estrés y la ansiedad, así como mejorar la salud física y la resiliencia emocional.

Readaptarse a la rutina laboral no es sencillo, en especial, cuando debes hacerlo después de haber experimentado varias semanas de descanso y absoluto relajo. Sin importar si lo hiciste en tu casa o en un all inclusive, el retorno al…

Un estudio realizado por Criteria, RedMad y Coca-Cola Chile identificó que el estrés laboral, así como la carga de trabajos domésticos y de cuidados son factores que inciden en la posibilidad de cumplir metas que demandan tiempo y …

Estamos en el último mes del año, donde el cansancio acumulado, la carga laboral, los cierres de proyectos y las últimas búsquedas del talento adecuado del periodo, pueden generar síntomas de estrés, afectando el rendimiento y la…

Para varias ciudades del país, el confinamiento es una realidad desde hace semanas, lo que viene a repetir el escenario vivido durante 2020. Frente a esto, no solo las personas se están viendo limitadas a salir, sino que también las…